気持ちを切り替えるには🤔
2020 5/28 (木) ☀
【 熱中できるものをもつ 】
月曜日に、力いっぱい車椅子をおした事は、火・水と脱力感を覚え、木曜日の今日になって筋肉痛となりました。
少し疲れているようだけど、いつもの感じをはやく…こじらせないうちに取り戻すためにも、今の状態を記録することにしました。
統合失調症のお薬と、昼間の安定剤、夜の入眠導入剤
何だか姉のわたしには重荷ですね。
でも、飲み間違いや紛失を防ぐためにも、しっかりと管理して記録し、次回の診察に役だてないと･･･。
🌱🌱
日常的な気分転換は私にとって仕事する事だけです。
おかしな話ですね。
もちろん、土曜日に逢える娘と孫の存在は変え難い宝であり、心から癒される時間です。
だけどそこは、娘の家庭を大切に思えばこそあまり干渉してはならぬと、肝に銘じて･･･。
日常的な気分の切り替えとは違うものとしています。
日常生活の平穏が壊れていると言うと大袈裟ですが、
ある1人の女の人の、悪意に満ちた罵倒や下手なプライドからくるひがみによって、狂わされ2年間も我慢をし続ける事になりましたが･･･。
今はやっと俯瞰的に見れるかなと、思える時もある反面、教会のZoomの礼拝でさえ、その人の顔を見たら怒りが込み上げて来る私は、まだまだ人間が出来ていないのかもしれませんね。
でも、家族に身体の不自由な人がおり、その人を馬鹿にされたり傷付けられたら…
きっと許せないと思うのが普通の神経の持ち主だと思いますよ…。
その事で妹は入院し統合失調症になり、やっと行き始めた障がい者のデイサービスでリハビリ運動をするようになるまで、ほとんど動けない状態にまでなったのです。
ようやくデイサービスにも慣れてきたものの、時折襲ってくる苦しみに自己を傷つける。
それを止めようとして大騒ぎ。力まかせに引っ掻かれる。を何度も繰り返してきた。
母の方はすっかり気落ちしてしまい、自分から外出しようとしない。
だから、表情も暗く、足取りも力がない。
もう堪らず、今朝の乱闘騒ぎのあと、牧師に電話しつて聞いてもらって･･･。
夕方3人揃って牧師の家を訪ねることになった。
夫人はまだ入院中だから、1人で行くのは遠慮する。
であるが、母も連れて行って正解だった。
久しぶりに牧師と話しが出来たおかげです。
覆われていたものが、1枚剥がれたような感じで、自宅に戻ってもしばらくは立ち直れたような気がした。
それでも母の心の傷は計り知れないほど深く、どうしたら明るくなれるのか途方に暮れる。
私自身もここ2~3日は胸が痛くくるしい。
大好きになっているブログさえ、書けなかった。
🌿🌿
くるしい時はがまんするんだ 勇気の歌をおもいだすんだ 負けるものかと自分に言うんだ （作詞/やなせたかし）
と言う言葉をTwitterで見つけた。
また、
『 過去ではなく、これからする事が人生を決める』
とも･･･。何だか頑張って🙏と励ましてくれてるようです。
明日は明るくなれますように(；▽；)
アサガオの観察に熱中してみよう。
